Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 37,23g | Karb: 81,60g.
Makan Pagi: Migros Ezine Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça, Lokma Tatlısı. Makan Siang: Muz. Makan Malam: Sebzeli Tavuk Yemeği, Şehriye Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet
|