Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 81,80g | Prot: 105,59g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Белозорие Молоко 2,5%, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Makan Siang: Nestle Батончик Фитнес, Минтай, Щи с Мясом, Домик в деревне Сметана 20%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Белозорие Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Данессия Сельдь под Шубой. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|