Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2116 kkal
|
Lemak: 81,53g | Prot: 115,48g | Karb: 222,41g.
Makan Pagi: Абрико Топинг Шоколадный , Мармелад, Простоквашино Сметана 15%, Фуджи Яблоко , Банан, ТОМ Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Молоково Молоко 3,2%, Powerful Progress Whey Protein (Strawberry), Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , De Luxe Хлопья Овсяные Мелкозерновые. Makan Siang: Банан, Яготинский Сыр Домашний 5%, Мармеладные Мишки, Powerful Progress Whey Protein (Strawberry). Makan Malam: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Водный Мир Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Нутелла Шоколадная Паста, Молоково Молоко 3,2%, Roshen Вафли Wafers Choco. lagi...
|
|
2104 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Duduk - 6 jam, Seks - 20 menit, Cross Training - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|