Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 49,18g | Karb: 249,65g.
Makan Pagi: Alnatura Haferkleie, Mangos, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Wassermelone, Alpro Hafermilch. Makan Siang: Schlagsahne, Guacamole, Aldi Brötchen, K-Classic Schokoladen Eiscreme mit Schokoladenstückchen, Sekt. Makan Malam: Rührkuchen, Edeka Rumkugeln, Dr. Oetker Vanillepudding, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Landliebe Eiscreme Schokolade, Aioli, Président Feta, Rote Paprika, Champignons Frisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Brötchen. lagi...
|
|
2651 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|