Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 55,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 67,57g | Karb: 97,07g.
Makan Pagi: Archer Farms Muesli Cereal, Dannon Nutriday Peach Yogurt, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Makan Siang: Bokomo Provita Wholewheat, Cottage Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Rainbow Chicken Viennas, Canderel Sweetener. Makan Malam: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Zucchini, Fishaways Fried or Battered Fish. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Nutriday Fruity Yoghurt, Rainbow Chicken Viennas, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|