Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 30,71g | Prot: 45,46g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Makan Siang: Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз. Makan Malam: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Camilan/Lainnya: Ролл с Креветкой. lagi...
|
|
1561 kkal
|
Latihan:
Pijat - 31 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 29 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|