Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 62,00g | Karb: 306,09g.
Makan Pagi: Butter-Croissants, Nutella Nutella, Buko India, Marmelade, Kaufland Prosciutto Cotto, REWE Ciabatta Brötchen. Makan Siang: Aldi Butterkeks. Camilan/Lainnya: ESN Cluster Dextrin, Peak Vegan Protein Isolate, Peak Glutamin. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|