|
Vita 77,5
Coscia 58,5
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 55,79g | Prot: 91,86g | Karb: 155,71g.
Makan Pagi: Noci, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Pomodori, La Molisana Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Bio. Makan Malam: Polli Olive Verdi Denocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole , Coop Cuori di Filetto di Nasello . Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan debo95
|