Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
34,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 83,49g | Karb: 141,97g.
Makan Pagi: Cinnamon, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Makan Siang: Tesco mushrooms fresh. Makan Malam: Tomatoes, Onions, Tesco Aubergine, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Zucchini, Spinach, Tesco Mooli, Fennel Bulb, Garlic , Vinegar, Carrots, Sweet Red Peppers, Radish, Tesco whole sea bream, Spinach, Radish, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Yellow Sweet Peppers, Asda Spring Onions, Mustard, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Lettuce, Cilantro (Coriander), Tesco mushrooms fresh, Sweet'N Low Sweet'n Low, Celery, Rosemary, Tesco whole sea bream. Camilan/Lainnya: Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Missy motivated
|