Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 64,78g | Prot: 77,91g | Karb: 76,90g.
Makan Pagi: Славянка Молочный Курьёз, Сырники, Кировский Кефир 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Makan Siang: Ермолино Сосиски из Говядины, Сыр Домашний, Кировский Сметана 20%, Помидоры, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сырники. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|