Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 48,82g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Egg Waffles, Tea with Semi-Skimmed Milk, Benefit Original. Makan Siang: Fruit Split Pot, Tuna Chunks in Brine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Camilan/Lainnya: Pimm's, Cappuccino, Strawberry Jam, Scone with Fruit. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Duduk - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alliballibee
|