Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 52,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 67,91g | Prot: 59,59g | Karb: 193,16g.
Makan Pagi: 橄欖油, 四季豆, 味島 海苔香鬆, 安佳 起士片, 光泉 全脂鮮乳, 全家 小麥吐司, 荷包蛋. Makan Malam: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 炒空心菜, 糙米飯, 乾烤花生（無鹽）, 味島 香鬆瀨戶風味, 有皮雞翼（烘烤）. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶, 香蕉, Swiss Miss Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doris8023
|