Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1776 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 122,74g | Karb: 168,93g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Сметана , Кубанский Молочник Творог 0%. Makan Siang: Яблоко, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Makan Malam: SPAR Салат Овощной с Курицей, Овсяное Печенье, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Кета Слабосоленая . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|