Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 42,20g | Prot: 108,01g | Karb: 248,62g.
Makan Pagi: Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Перловка Отварная, Щука Жареная, Подлива, Хлеб, Гороховый Суп. Makan Malam: Пиво, Салат с капустой и крабовыми палочками. Camilan/Lainnya: Щука Жареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zozzik
|