Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 81,24g | Karb: 181,77g.
Makan Pagi: Perdigão Peito de Peru Defumado, Kiwi. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. Makan Malam: Perdigão Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca, Manteiga (com Sal). Camilan/Lainnya: Queijo Minas, Pastel de Carne, Creme Mel Sorvete de Abacaxi, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canto de Minas Ricota Fresca. lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Burging - 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|