|
早餐 焗烤鮪魚綜合蔬菜
午餐 金月娘+黑咖啡
晚餐 杭州小籠包
睡前 紅茶
相撲式深蹲*20+滾筒
早 體重48.6 體脂24.2
晚 體重48.9
+0.3
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Okt 20 oleh anggota: 碳燒拿鐵
|
10 Okt 20 oleh anggota: laimay
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laimay
|