Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 83,22g | Prot: 95,65g | Karb: 190,26g.
Makan Pagi: Kawa, Banan. Makan Siang: Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kajzerka, Śledź, Herbata bez Cukru. Makan Malam: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Kawa, Jabłko. Camilan/Lainnya: Lody, Lays Zielona Cebulka, Chleb Tostowy, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izoldamax
|