Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 42,56g | Prot: 67,70g | Karb: 87,14g.
Makan Pagi: Valio Сыр Oltermanni 17%, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Азбука Вкуса Гранат, Соевый Соус, Вино Красное Сухое, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола, буррата. Makan Malam: ВкусВилл Салат Чука, Кофе, Салат из Капусты, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Ашан Яблоко, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plohih_ms
|