|
凌晨：
內脂6 BMI25.9 體脂31.9％ 肌肉38.3 水54.5％
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 23,91g | Prot: 86,44g | Karb: 78,28g.
Makan Siang: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 花椰菜雞肉燉湯, 火龍果, 柚子. Makan Malam: Familymart 山真海味 花膠雞湯, 全家 義式經典嫩雞胸, 7-11 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: 味王 小王子麵(普羅旺斯羅勒香椿減鹽), 起司菓子. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asi317
|