|
30.9 💃25 🍚119 (爆卡日)
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 102,28g | Karb: 119,28g.
Makan Pagi: 燙青菜, 白粥, 虱目魚. Makan Malam: 烤豬肉, 炒菠菜, 糙米飯, 白飯, 炒黃瓜, 炒雞蛋, 玉米筍, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 光泉 富維他牛乳, 富士蘋果, 萬歲牌 綜合纖果. lagi...
|
|
70 kkal
|
Latihan:
健身環大冒險 - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|