|
Офигеть, взвесилась у друзей (у меня дома весов нет, измеряюсь только лентой). Оказывается, уже 52
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 74,55g | Prot: 79,26g | Karb: 191,00g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлебцы Шведские. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Uni Dan Соус Краснодарский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Лук, Жареное Яйцо, Семечки, Арбуз. Makan Malam: Фишка Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Coca-Cola Кола, Nestle Kit Kat Рожок. Camilan/Lainnya: Овощное Рагу. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|