Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 70,23g | Karb: 119,53g.
Makan Pagi: Lyncott Queso Cottage 4%, Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Stevia, Café, Piña, Papaya. Makan Siang: Zanahoria, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Aguacate, Clara de Huevo, Champiñones, Heinz Mostaza, Lechuga, Oroweat Thins Multigrano, SuKarne Molida de Res Extra Fina, Jitomate, Cebollas Rojas, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Heinz Catsup, Alpino Jamón de Pavo. Makan Malam: Torti Regias Tortillas Delgaditas, Nopales, Clara de Huevo, Carbonell Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Stevia, Café, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cinthya.A
|