Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
565 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 44,87g | Karb: 52,02g.
Makan Siang: Carne Moída Refogada, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Magro Açúcar Mascavo Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada, Bimbo Rap10 Fit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gih37
|