|
Всех с пятницей!
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 25,59g | Prot: 43,04g | Karb: 148,61g.
Makan Pagi: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Зеленый Чай. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Canti Вино Красное Сухое, Ролл с Лососем. Camilan/Lainnya: Хурма, Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Груша. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|