Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 93,22g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Mãe Terra Farelo de Aveia, Canto de Minas Iogurte Light. Makan Siang: Açaí Regional , Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela. Camilan/Lainnya: Burger King Batata Frita (Média), Burger King BK Chicken Junior, Burger King Chicken Crisp, Pepsi Pepsi Zero, Pepsi Pepsi Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan braggg3
|