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Hoje comecei a me pesar pela manhã, em jejum ainda.
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106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2114 kkal
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Lemak: 64,10g | Prot: 140,68g | Karb: 253,00g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Jasmine Fibra de Trigo, Banana. Makan Siang: Café com Açúcar, Hellmann's Maionese, Tapioca de Frango. Makan Malam: Macarrão de Abobrinha, Frango Desfiado, Omelete, Crepioca, Café com Açúcar. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Jasmine Fibra de Trigo, Banana, Omelete, Presunto Picado, Crepioca. lagi...
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Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Também me peso assim, acredito que desta forma tenho uma noção melhor do meu peso! 😉💪🏻
09 Okt 20 oleh anggota: menos_22
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Sejarah Berat Badan carolcm2020
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