Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 70,10g | Prot: 86,76g | Karb: 123,31g.
Makan Pagi: Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral. Makan Siang: Zanahoria Cocida, Maíz Dulce, Pan Blanco, Hacendado Choped de Pavo, Hacendado Queso Blanco Natural , Hacendado Guacamole Hacendado, Pepino (Pelado), Cebollas, Lechuga, Costillas de Cerdo. Makan Malam: Puré de Verduras, Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Sandía, Hacendado Yogur de Proteinas. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan codetute
|