Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerja - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabiana.maria
|