Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 61,88g | Karb: 132,57g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Изюм, Gullon Шоколадное Печенье, Кофе, Компас Здоровья Куркума, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Ого Кунжут, Семена Льна, Терра Овсянка Плющеная. Makan Siang: Макароны с Маслом, Gullon Шоколадное Печенье, Кофе. Makan Malam: Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Лето Петрушка Свежая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, Знак Хлеба Лаваш Армянский , Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lana FS
|