Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 55,88g | Prot: 57,70g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Carrefour Pain aux Figues, St Hubert Oméga 3, Confitures et Conserves, Amandes, Thé sans Sucre. Makan Siang: Graines de Sésame Entières Séchées, Pamplemousse, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Charal Steak Haché 15%. Makan Malam: Biscotte de Seigle, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Graines de Courge, St Môret St Môret, Carottes, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Tomates, Le Prix Gagnant Biscuits Salés, Daco Bello Formule Détente, Pietra Bière. Camilan/Lainnya: Vin de Table Blanc, U Miel de Fleurs, Lotus Speculoos (6,73g). lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Tinju - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elobech
|