Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 59,77g | Prot: 42,86g | Karb: 145,39g.
Makan Pagi: Tapioca de Queijo, Nespresso Café. Makan Siang: Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Santa Helena Paçoca, Nespresso Café, Purê de Abóbora. Makan Malam: Madero Cheeseburger Vegetariano. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca, Nespresso Café, Dori Amendoim tipo Japonês , Dori Amendoim tipo Japonês , Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
|
1604 kkal
|
Latihan:
Pilates - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LiVidal
|