Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 68,46g | Prot: 76,52g | Karb: 171,95g.
Makan Siang: Coop Rökt Lax i Skivor, Wasa Husman. Makan Malam: Vitkål, Smör, Risberg Sjögräsnudlar, Lucullus Sambal Oelek, Gullök, Soya (Shoyu), Eldorado Thai Sweet Chilisås, Morötter, Kycklingfilé, Olivolja. Camilan/Lainnya: Arla Svenskt Smör, Socker, AXA Havregryn , Fazer Cacao, Morötter, Friggs Chiafrö & Havssalt, Coca-cola Coca-Cola Zero. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan 63sommar
|