Ещё 300 грамм и будет 10 кг сброшеного веса.
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 11,61g | Prot: 28,97g | Karb: 165,10g.
Makan Pagi: Творог (Полностью Обезжиренный), Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: Жареное Яйцо без Жира, Нектарины, Виноград, Спаржа. Makan Malam: Банан, Яблоко. Camilan/Lainnya: Шоколадное Печенье, Шоколадное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
Тебе совсем чуть-чуть осталось. Восхищена!!! Умница.
23 Agu 13 oleh anggota: Milyago
|
Нет, солнышко, это я что бы не пугать себя такую метку поставила, а дальше будем ставить другие метки... Мне хотя бы 64 весить надо, 67 это мой добеременный вес. А дальше будет видно... Может ещё буду стройнеть до 57 кг... А может и до 54... Есть же и такие при мом росте... Модели с моим ростом вообще 45 кг весят. :( Ну мы в модели не записываемся и пока что и 67 кг я буду счастлива. А дальше увидим... Дожить ещё надо... :) Когда будет 67, наверное, надо будет расслабиться чуть-чуть... Хотя бы отдохнуть и выспаться больше, а не переться на 2 часовые прогулки...
23 Agu 13 oleh anggota: Наташенька30
|
Знаешь, что мне больше всего нравится? Это моё личико без толстых щёк и бока без жира... И ножки стройнеющие... И цифры объёмов... А не только вес на весах. Ты бы знала как приятно одевать теперь лифчик, ничего не трёт пока ты его переворачиваешь, что бы одеть... (это я сегодня обнаружила... :) ) И лёгкость такая, пока ходишь и меньше усталости... Я же худею по чуть-чуть, так что голодать не приходится... Но что бы не потолстеть хожу в день по 2 часа. И ещё рано ужинаю... И потом хожу на прогулки, слушаю музыку в плеере и иду быстро (пользуюсь случаем и выношу мусор за одно) и голодная уже не пью и не ем и ложусь спать.
23 Agu 13 oleh anggota: Наташенька30
|
поздравляюююююю)))мне еще 800 г до десятки.а это за какой срок?
23 Agu 13 oleh anggota: Хайретдинова
|
За 2 месяца и 17 дней. Спасибо за поздравления, мне очень приятно и я вас поздравляю... Всегда искренне радуюсь успехам других людей... Как буд-то за мои собственные.
24 Agu 13 oleh anggota: Наташенька30
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наташенька30
|