Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 73,74g | Prot: 67,73g | Karb: 139,22g.
Makan Pagi: МакКофе Маккофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Жареное Яйцо без Жира, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Makan Siang: Добрянка Окорок Тамбовский , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлеб Дарницкий, Теремок Уха из Форели по-Фински. Makan Malam: Жареный Картофель, Шампиньоны Жареные, Свинина, Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, МакКофе Маккофе, Зеленый Лук, Помидоры. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Традиционное . lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|