Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 67,76g | Prot: 72,37g | Karb: 89,23g.
Makan Pagi: Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Dannon Nutriday Peach Yogurt, Archer Farms Muesli Cereal, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Siang: Pineapple , Enterprise Back Bacon, Fried Egg , Canderel Sweetener, Rainbow Chicken Viennas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Makan Malam: Bakers Provita Wholewheat Crispbread, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Rainbow Chicken Viennas, Rainbow Chicken Viennas, Rainbow Chicken Viennas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener, Canderel Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|