Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2020:
|
1396 kkal
|
Lemak: 26,84g | Prot: 62,59g | Karb: 218,63g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Tahu Bacem, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sayuran Campur (Padat dan Cair, Kaleng), Air. Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pop Ice Pop Ice, Cimol. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianavivi
|