Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 82,85g | Karb: 244,46g.
Makan Pagi: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Makan Siang: Bowl cake, Bridélice Crème Fraîche 15%, Concombre (Pelé), Risotto. Makan Malam: Auchan Fourme d'ambert, Pois Cassés, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Soupe butternut a la cannelle. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|