Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 83,80g | Prot: 125,48g | Karb: 97,51g.
Makan Pagi: Малина, Творог 5%. Makan Siang: Сыр Голландский, Яшкино Молочный Шоколад. Makan Malam: Куриное филе с овощами в мультиварке, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирис Лён Коричневый, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|