Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 107,08g | Karb: 177,81g.
Makan Pagi: Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Зефирюшки Воздушный Зефир, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с Мясом. Makan Malam: Киндер Молочный Ломтик, Nestle Батончик Фитнес, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Минтай. Camilan/Lainnya: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|