Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 86,43g | Prot: 102,58g | Karb: 112,88g.
Makan Pagi: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Astoria Бургер Соус, Оливковое Масло, ВкусВилл Брынза 40%, Помидоры, Рис, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Makan Malam: Шеф Перекресток Паста Карбонара. Camilan/Lainnya: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|