Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2013
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 75,39g | Karb: 202,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Banane, Birnen, Kiwi, Pflaumen, Europäische Weintraubensorte, Tee, Wasser. Makan Siang: Tee, Wasser, REWE Bio Mozarella, Trosdorfer Landbäckerei Bio Kürbiskernbrot, Schnittlauch, Zitronensaft, Olivenöl, Rote Beete. Makan Malam: Wasser, Trosdorfer Landbäckerei Bio Kürbiskernbrot, Bauernhandkäse, Petersilie, Alnatura Rohrohrzucker, Rapsöl, Zitronensaft, Zwiebeln, Bruno Fischer Würzl Hefefrei Bruno Fischer Würzl Hefefrei, Alnatura Rote Linsen. Camilan/Lainnya: Europäische Weintraubensorte. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Berdiri - 1 jam, Duduk - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gitti1962
|