Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 90,77g | Karb: 133,45g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Нут (Вареный), ВкусВилл Филе Индейки в/К, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Банан. Makan Siang: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", Авида Сливки 30%, Nespresso Кофе, Нут (Вареный). Makan Malam: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Картофель запеченный, Семга Запеченная, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Магнит Банан, Индейка под сыром 100 гр. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|