Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 51,60g | Prot: 138,85g | Karb: 230,99g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика, Пискаревский Кефир 1%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Makan Siang: Каравай Хлеб Столовый, Рыбный Суп. Makan Malam: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица Вареная, Цветная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Camilan/Lainnya: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Имбирь и Лимон Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кукуруза Вареная, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Чай. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|