Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 68,56g | Prot: 82,97g | Karb: 150,72g.
Makan Pagi: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Лаваш Армянский. Makan Siang: Перекресток Лепешка Томаты с Базиликом. Makan Malam: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Сазан Жареный. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и 65кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
08 Okt 20 oleh anggota: tapttt
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan youmart
|