Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 22,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 62,77g | Prot: 46,67g | Karb: 200,02g.
Makan Pagi: Asda Avocado, Asda Extra Special Wholemeal Multigrain Sliced Loaf, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Snack a Jacks Chocolate Chip, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Prawn Pasta Salad. Camilan/Lainnya: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Cappuccino, Custard Pie (Individual Size or Tart), Go Ahead! Crispy Slices - Raspberry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnsonwj26
|