Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 87,69g | Karb: 188,83g.
Makan Pagi: Bio National Сироп из Топинамбура, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Pretto Сыр Рикотта, Мёд. Makan Siang: Balance Миндаль, Мёд, Ичалки Сыр Диетический 27%, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рублевский МПЗ Карбонад, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Makan Malam: Персики, Шампиньоны Гриль, Шампиньоны, Масло Подсолнечное, Креветки (Вареные или на Пару), Рис. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-aia2013
|