Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 92,65g | Prot: 51,40g | Karb: 138,48g.
Makan Pagi: SPAR Котлета Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ со Свининой, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Makan Malam: Красная Цена Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Макароны с Маслом, Tini Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Рулет из лаваша с фаршем, Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari_gorunova
|