Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1794 kkal
|
Lemak: 58,21g | Prot: 76,53g | Karb: 246,21g.
Makan Pagi: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Данон Актимель, Энержи Драйн Эффект, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Camilan/Lainnya: Имбирное Печенье, Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. lagi...
|
|
878 kkal
|
Latihan:
Stepper - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|