Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1361 kkal
|
Lemak: 64,45g | Prot: 85,29g | Karb: 115,00g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Сыр Моцарелла, Омлет или Яичница. Makan Siang: Слайсы, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный). Makan Malam: Семга Слабосоленая, Запеканка из Цветной Капусты. Camilan/Lainnya: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Яблоко Голден, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|