Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 48,99g | Prot: 61,91g | Karb: 156,54g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Makan Siang: Telur Rebus, Ashitaki Mi Rebus Soto, Ayam, Lontong, Kue Sus. Makan Malam: Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Mangga, Rempeyek, Nangka, Samosa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryamabror
|